Es ist fast schon unglaublich, welche positive Wirkung Moringa auf den menschlichen Körper hat! Wer sich einmal genauer mit dieser tropischen Pflanze beschäftigt, der wird erstaunt sein, wie besonders und mikronährstoffreich dieser „Wunderbaum“ ist! Er wird auch als „Pferderettichbaum“ oder „Meerrettichbaum“ bezeichnet, der nur in warmen Gegenden wächst und ursprünglich aus Nordindien stammt. Ich habe mich gefragt:

Es gilt in vielen asiatischen Ländern als Grundnahrungsmittel. Hauptsächlich wird Moringa als Blattgemüse zubereitet, jedoch kann man auch die Wurzeln, Samen, Rinde und Früchte essen. Ein Schweizer Vitalstoffexperte erwähnte in seinem Video:

„Die Proteine hängen sozusagen an den Bäumen...“

Moringa ist für eine Pflanze verhältnismäßig eiweißreich - welches Gemüse kann schon ca. 30 Prozent vorweisen? Ihr Ballaststoffanteil ist gut für den Darm. In Studien wurde bei Probanden, die zum Essen Moringapulver einnahmen, die Blutzucker senkende Wirkung belegt.

lässt einen auf jeden Fall aufhorchen. Wie viele Bürger auf der ganzen Welt sind dem Risiko ausgesetzt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln!? Von einem natürlichen Mittel zu wissen, um Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose vorzubeugen, ist fantastisch. Die Innenwände von Arterien werden durch die mehrfach ungesättigten Fettsäuren frei von Ablagerungen gehalten und die „bösen“ LDL-Cholesterin-Werte gesenkt. Durch das in Moringablättern enthaltene Kalium, Kalzium und Magnesium wird zudem das Herz gestärkt.

Stark hervorgehoben wird von den Experten, dass Moringa entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Wer zu chronischen entzündlichen Krankheiten tendiert, wie z. B. zu Darmerkrankungen „Colitis Ulzerosa“, „Morbus Crohn“, aber auch Rheuma-Patienten, bei denen laut Schulmedizinern der Körper aufgrund einer fehlerhaften Regulation im Immunsystem die eigenen Knorpelzellen seiner Gelenke angreift (auch rheumatoide Arthritis genannt), der dürfte von der Einnahme von Moringa-Produkten profitieren.

Diese Pflanze ist reich an Vitamin A, B, C, D, E, K1 sowie Eisen, Kalium, Magnesium, Zink und Kalzium. Während meiner Recherche konnte ich erfahren, dass der Kalziumwert bei der gleichen Menge an getrockneten Moringablättern im Vergleich zu Milch 17-mal höher ist. Es sind in ihnen 15-mal mehr Kalium als in Bananen enthalten. Der Vitamin A-Anteil beträgt sogar das 25-Fache von Karotten! Ein gegenüber von Orangen 7-facher Wert spricht auch für sich.

Was mich überrascht hat: Diese Wunderpflanze enthält fast alle wertvollen Aminsoäuren. Das sind Eiweiß-Bausteine, die für den menschlichen Körper wichtig sind und über die Nahrung zugeführt werden müssen, da er sie nicht selbst herstellen kann.

Die Aminosäure Triptophan ist eine davon. Es ist übrigens ein Vorstoff für die Produktion von Serotonin, dem stimmungsaufhellenden Glückshormon. Dieser Botenstoff wirkt depressiven Stimmungen entgegen. Fehlen essentielle Aminosäuren, kann es außerdem zu Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Muskelschwäche, blasser Haut, brüchigem Haar und schlecht heilenden Wunden kommen.

da durch sie die Verdauung angeregt, somit die Fettverbrennung angekurbelt und der Hunger gebremst wird. Falls jemand Moringa einnimmt, um Gewicht zu verlieren und sein Wohlfühlgewicht zu erreichen, der kann mir gerne einen Kommentar hinterlassen, ob die Gewichtsabnahme erfolgreich unterstützt wurde. Das würde mich sehr interessieren!

Moringablätter sind besonders reich an Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen wie Phenole und Flavonoide. Es sind Bestandteile einer Frucht oder einer Gemüsesorte, die deren Farbe, Duft und Aroma bestimmen. Deshalb ist der Geschmack des Moringapulvers senfartig, aufgrund seiner enthaltenen Senföl-Glykoside. Sie kommen auch im Meerrettich und Kohlarten vor. Es ist bekannt, dass deren Schärfe antibakteriell wirkt und freie Radikale hemmt, die kanzerogen, sprich tumorauslösend, sein sollen. Ein weiteres Beispiel ist das Chlorophyll, welches im Blattgrün von Pflanzen produziert wird.

Nur Schwangere sollten Moringa besser nicht einnehmen, da die Gefahr von Früh- und Fehlgeburten erhöht wird. Auch während der Stillzeit wird Müttern abgeraten, Moringa-Produkte zu konsumieren.

Ich habe mir vor kurzem das Moringa-Tinktur "Moringa Liquid" - Liquid Garden" und das Moringa Blattpulver - Vital Engel (100 g) bestellt (alles kinesiologisch ausgetestet). Sie werden auf Teneriffa produziert.

Jedenfalls bin ich sicher, dass Du die optimale Darreichungsform der Moringa-Pflanze findest: Es gibt sie zudem auch als Presslinge, Kapseln, Öl.

Wie erwähnt ist der Geschmack senfartig. Weil ich Senf liebe, passt das für mich. An den bitteren Geschmack kann man sich gewöhnen. Mir kommt es aber vor, als wäre noch Gurke mit einem Hauch Dill dabei. Bilde ich mir das nur ein? Jedenfalls ist es meine persönliche Beurteilung.

Meine Absicht ist zu beobachten, welche positiven Veränderungen ich in den nächsten Wochen bemerke. Ich verwende die Produkte kurweise selbst und rühre mir gemahlene Moringablätter in meinen veganen Joghurt (Mandel-, Soja-, Hafer-, Cocos-Joghurt) ein. Geeigneter ist es wohl, das Pulver in Salatdressings zu mischen oder auf seinen Salat, Snack oder seine Suppe zu streuen. Grüne Smoothies damit zu würzen, wäre auch eine Idee.

Manche bereiten sich auch einen Moringa-Tee zu, nur finde ich, um die Inhaltsstoffe – vor allem die Vitamine - nicht durch zu viel Hitze zu zerstören, würde ich persönlich die fein gemahlenen Blätter besser nicht aufbrühen bzw. mitkochen.

Da ich alles transparent gestalte, möchte ich Dich darauf aufmerksam machen, dass ich als Affiliate-Partner eine kleine Provision von den Betreibern des moringa deutschland-Shops erhalte, falls Du bestellst. (Du wirst nach dem Klicken auf den Link zum Online-Shop weitergeleitet.) Damit unterstützt Du indirekt meine Arbeit und zukünftigen Projekte. Ich danke Dir schon jetzt!

Es gibt bei moringa deutschland im Übrigen auch viele andere Produkte! Weitere Superfoods wie Aronia, Ashwagandha, dann Heilpilze und Chlorella sowie Spirulina Algenpresslinge. Vitamin C, Vitamin D3-Tropfen und weitere Nahrungsergänzung, Naturkosmetik u.v.m. - siehe Shop-Kategorie "GESUNDHEIT".

Liebe Grüße